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【资料图】

不会好好说话的家人，有哪些表现？

第一：指责型

“你连这点小事都干不好”

“为什么每次跟你说，你都不听？”

“每次你都考不好成绩”

第二：“攻击型”

“你也太笨了”

“我怎么就跟你这样愚钝的人结婚呢”

“跟你在一起，我实在是太后悔了”

第三：“不耐烦类型”

“随便你”

“你想做什么就做什么”

“跟我说干什么”

“我才不管你”

“我不是跟你说过很多次了吗”

第四：“矛盾升级型”

“你跟你爸妈一个样子”

“你这是家族遗传”

“你们家的事情别跟我说”

第五：“掌控型”

“你早听我的，就不会这样了”

“我告诉你应该这样做，你就得听我的”

“我不要你觉得，我要我觉得”

……

类似的话，你有没有听过？

是不是很耳熟？

这些表现，是一个人情商低，共情能力差的表现；

他们把所有的坏脾气，全都留给了家人；

把所有的耐心，好脾气，好脸色，都留给了外人。

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为什么面对家人，他们不会好好说话？

1、人设与真实自我的冲突

面对外人，在社交中，每个人都扮演着“不同的角色”。

也就是我们常说的“人设”。

戴着面具生活，不断表演，不断伪装自己；

只有回到家里，面对家人，才能摘下来面具做真实的自己。

实际上，看一个人对家人的态度，就能判断他真实的人品是怎样的。

他们对家人脾气差，不是控制不住，而是他本就如此。

2、家人给予的“安全感”

自私的安全感。

比如说：

在外面跟人发脾气，意味着他要承担一定的后果，别人未必会惯着他。

而回到家里，所有的负面情绪全都发泄出来，他不担心家人会伤害他，不担心家人会离开他。

这就是“被偏爱的，都有恃无恐”。

这份安全感，是家人给的；

但在他的潜意识里，却成为了他伤害家人的理由。

3、这是一种情绪转移

心理学上有个概念，叫“踢猫效应”。

一个人在公司里犯错，被上司批评了；

回到家里，他特别愤怒，特别生气，积攒了一肚子的怨气。

这时，孩子放学回家了，但比正常放学的时间晚了半小时；

他很生气，冲着孩子说：“你跑到哪里去了，现在才回家”。

孩子听了，也很生气。

回到家里，把眼前的猫一脚踢走。

这就是情绪的转移，强者向弱者的情绪传递；

是一种至上而下的情绪传递，面对地位高的人，不敢反抗；

面对地位低的人，尽情发泄。

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该如何跟这类家人相处？

我们可以从两个角度进行分析。

如果你是“被指责，被伤害”的家人，该这样做：

1、表达你的真实感受

举个例子：

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他说的话，让你很不舒服，伤到了你的自尊心。

这时，你就及时表达你的感受：

“你这样说，让我特别难过，我觉得你不尊重我。”

这是必须要做的。

如果你不说，他以为自己的行为对你没有任何伤害；

只有你说了，每一次都说，他才会意识到自己的行为。

2、不需要讲道理，而是“不搭理”

如果对方不知道收敛，依旧对你进行语言暴力。

这个时候，你就要做出一些反抗。

跟他争吵？不至于。

你会发现：越吵，你越生气。

最好的做法是怎样？

不闻不问。

比方说：

夫妻之间吵架，其中一方习惯指责，总是对你语言暴力。

那好，你就不理他。

不跟他住在一起，不跟他一起吃饭，不跟他说话，他做任何事情你都置之不理。

相信我，他坚持不了多久。

正因为他觉得你会惯着他，所以他才肆无忌惮；

现在你不惯着他了，你说他会不会改变？

家人相处的“高情商技巧”，有哪些？

第一：说话之前，请考虑清楚

在说话之前，一定要在心中思考几秒钟。

“我这么说对吗？”

“这样说，会不会伤害他？”

你要明白，说出去的话就是泼出去的水，收不回来。

不要只顾着自己的感受，不然就是自私；

不要只考虑你的情绪，这也是自私。

家人相处，一定要做到站在对方的角度思考问题。

第二：想要发脾气前，默念三遍“我不生气”

“我不生气，我不能生气，我不要生气”

就像父母给孩子辅导作业，被孩子气到了。

可孩子就是不会做，就是学不会，怎么办？

骂他？指责他？打孩子？

这些，只会让孩子越来越疏远你。

先让自己的情绪稳定下来，既然他不会，那就换他擅长的。

也许他现在学不会，说不定过段时间就会了对不对？

人不能太较劲，不能钻牛角尖；

生活本来就很累了，何必再找麻烦呢？

第三：请就事论事，不要上升矛盾

因为什么事情吵架，就针对这件事解决问题。

千万不要让矛盾升级。

比如：

不攻击对方的人格，不攻击对方的家人，不指责对方的过往，不翻旧账。

能够做到这些，基本上不会产生太大的矛盾。

第四：家人和睦，才是家庭走上坡路的基础

家和万事兴，一家人都不和气，家庭该如何走呢？

能够好好说话的家庭，过得都不会差；

总喜欢用语言伤害彼此的家庭，不会过好。

今日话题：

跟家人相处，你们能否好好说话？

如果遇到这类家人，你会怎么做？